Descrição: Ansioval Completo Fitoativo: A Sua Solução Contra a Ansiedade
- Diminuir o ritmo de vida.
- Planear e organizar tarefas diárias.
- Praticar exercício físico regularmente.
- Evitar vícios e substituir café por chá.
- Desenvolver autoconhecimento e ser amoroso consigo mesmo.
- Aceitar falhas e ser grato pelos aprendizados.
- Procurar ajuda profissional, se necessário.